Durante todo el verano puedes participar de las clases de biodanza en las que se combinan de manera armónica los cuatro elementos, para que puedas ser y sentir.

Los Cuatro Elementos
El movimiento, la expresión, la música y el silencio, nos permiten crear un espacio para SER y SENTIR.

De la Tierra aprenderemos a concretar nuestros deseos, el Agua nos enseñará a fluir con la vida (sin dejarnos llevar por los demás), el Aire nos ayudará a ir más allá de los límites para lograr ver las cosas desde otro lugar, Fuego descubriremos nuestra pasión por la vida aumentando nuestra autoestima.



Danza Consciente

Es una propuesta de conciencia donde creamos un espacio para ser y sentir a través de la música, la danza, el movimiento, la voz y el silencio. No es necesario que tengas experiencias en el mundo de la danza, simplemente que tengas ganas de conocer más tu cuerpo y todas las emociones y memorias que quedaron registradas en el , dando la oportunidad de liberar las que sean necesarias, potenciar las que nos favorezcan etc.

Exploraremos todos nuestros aspectos físico, emocional, mental, y trascendental, a través de una gran selección de músicas y dinámicas basadas en la musicoterapia, la bioenergética, el movimiento expresivo, feldenkrais, visualización creativa, chicum y una selección de danzas ancestrales con más de 3000 años de antigüedad.

Los cursos de danza Consciente constan de 4 Puntos:

1º Vital, y energético.
2º Tranquilo y gozoso.
3º Liberador y Creativo.
4º Silenciosa y Contemplativa.

Nos moveremos casi siempre de forma circular pues el circulo es la mejor forma de comunicarse que existió siempre en todas las danzas y comunidades primitivas, y esto favorece la cohesión y la comunicación grupal.

Hay un movimiento en nosotros que puede venir de un lugar no mecánico, y totalmente espontáneo y natural. Cuando experimentamos esta forma de movernos, descubrimos cuales son nuestras necesidades reales, y no las impuestas desde fuera. Guiados por modas y publicidad, hemos convertido en necesarias cosas que no lo son, y nos hemos desconectado de lo que es vitalmente (necesario e) importante para nosotros.

Olvidamos cuales son nuestras necesidades de sueño, alimento, afecto, sexo, y muchas veces lo hacemos mecánicamente sin observar que queremos realmente.

Con esta propuesta hacemos una exploración profunda de nuestras necesidades más importantes, y para ello a veces utilizamos la música y el movimiento, pero otras especialmente utilizamos el silencio y el movimiento con ojos tapados para poder explorar la necesidad más interna

Hoy día tenemos una gran cantidad de propuestas para tener nuestro cuerpo en forma, por ejemplo si voy a una clase de yoga consigo relajarme y estirarme, si voy a una de danza puedo aprender coreografías divertidas y pasármelo bien, etc., si voy hacer footing puedo adelgazar , etc Digamos que todo el día estoy haciendo cosas para conseguir otras cosas.

En este trabajo de Danza consciente no hay que hacer nada que no esté conectado con tu necesidad más autentica cuando esto sucede uno sabe cual es su necesidad real y desde aquí una aprende a hacer las cosas sin cansarse.

Por ejemplo, si durante un día un deportista de élite imitara todos los movimientos de un niño terminaría totalmente agotado, ¿Por qué?, nos preguntamos.

Simplemente porque el niño se mueve desde un lugar diferente, es decir el niño se mueve espontáneamente y el deportista actúa mecánicamente. Aquí investigaremos como conectarnos con esta forma de movernos espontánea y natural.

Las danzas de tierra nos ayudaran a estar más presente en el cuerpo y en lo cotidiano facilitando así la concreción de nuestros deseos.

Las danzas de agua nos aportaran capacidad de adaptación a nuevas situaciones integrando y expresando las emociones.

Las danzas de fuego nos darán energía para realizar nuestros sueños.

Las danzas de aire nos ayudaran a ir más allá de nuestros límites.

Con este trabajo alinearemos cabeza, cuerpo y sentimiento, liberaremos emociones retenidas en el cuerpo. Aprenderemos a expresar la fuerza y la suavidad.

Conseguiremos soltura y continuidad en los movimientos.