Vacaciones y Biodanza
(Ven solo, con amigos o en pareja)
Junio, julio, agosto y septiembre
¿Qué es la Biodanza?
La Biodanza es un modo de desarrollo personal, que nos ayuda a darnos cuenta de la estrecha relación entre la mente y el cuerpo. Nos da una visión global de lo que somos y nos ayuda a integrarnos con nosotros mismos, con los demás y con todo lo que nos rodea.
Beneficios de la Biodanza
- General: La biodanza te ayuda a lograr bienestar corporal, despierta tu vitalidad, capacidad de sentir y expresarte, y te enseña a relacionarte con los demás, sin bloqueos ni cortes. Todo ello de una manera sencilla, sin esfuerzo, es como jugar, es crecer divirtiéndote, aumentando tu autoestima y tu seguridad por la simple experiencia de ti mismos en relación al grupo.
- Físico: Te libera de tensiones, mejora el sistema inmunológico y aumenta tu energía vital.
Quién puede disfrutar de la biodanza
- Cualquier persona de cualquier edad
- No se necesita experiencia previa, ni conocimientos de baile ni de música.
- Es una experiencia que todo ser humano puede vivenciar y beneficiarse de ella, por eso no se necesita absolutamente nada
Cómo son las clases de Biodanza en Vacaciones en Gredos
A través de la música, el movimiento, la danza, el masaje, la expresión y la relación con los demás se va despertando tu verdadera naturaleza y empezaras a darte cuenta del impresionante potencial creativo, vital, afectivo y trascendente que tienes.
Empiezas a vivir tu esencia de plenitud. Son clases vivenciales, en las que, solo al final se hace una pequeña recapitulación para que todo lo experimentado se pueda llevar a la práctica después.
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