Relaciones humanas y meditación
(Ven solo, con amigos o en pareja)
Junio, julio, agosto y septiembre
¿Cómo es la meditación en Vacaciones en Gredos?
En Vacaciones en Gredos, aprenderás de manera vivencial a desapegarte de todos esos pensamientos y emociones que te dominan.
Cuando aprendas a llevar esta práctica a tu vida, tus relaciones se harán más plenas y menos dependientes.
¡Llámanos!
¿Por qué es bueno meditar?
Uno puede creer que es la ruptura o la discusión lo que causa el sufrimiento, cuando, en realidad, el único motivo por el que se sufre son los pensamientos y emociones que esas situaciones han generado. Y con la meditación, aprendemos a soltar esos pensamientos y emociones para conectar con la paz interior.
La relación con los demás es uno de los aspectos que más conflictos provoca en el día a día:
- A veces uno se siente culpable por algo que ha hecho y no para de enjuiciarse constantemente.
- Otras personas se sienten inseguras y no son capaces de expresar a los demás con claridad lo que realmente necesitan y desean.
- En ocasiones podemos pasarnos una noche sin dormir, dándole vueltas a la cabeza, por una discusión que se ha tenido al mediodía.
- O seguir sufriendo durante dos años porque nuestro novio/a ha cortado la relación.
¿Qué aprenderás?
- A manejar con más facilidad los conflictos que tienes en tu vida diaria y que de esta forma te perturben cada vez con menos intensidad.
- Comprobarás por ti mismo que no son los conflictos que tienes los que te hacen sentir mal, sino la forma en que los percibes.
- A que tus relaciones sean cada vez menos conflictivas, tanto de pareja, de amistad o de trabajo
- Lo más importante de este encuentro es que es totalmente práctico y orientado para que sea útil en tu vida diaria.
¿Qué cambios notarás?
En Vacaciones en Gredos, aprenderás de manera vivencial a desapegarte de todos esos pensamientos y emociones que te dominan. Cuando aprendas a llevar esta práctica a tu vida, tus relaciones se harán más plenas y menos dependientes. Con estas prácticas, notarás muchos cambios personales:
- Sentirás más seguridad en ti mismo/a.
- Aprenderás a expresar con claridad y sin miedos tus sentimientos y necesidades.
- Sabrás estar en tu centro, aun cuando estés rodeado de conflictos.
- Te liberarás de la culpabilidad, el miedo, la rabia, el juicio, etc.
Todos los tipos de vacaciones:
¿Tienes dudas o quieres reservar? ¡Llámanos ahora!
